Clasificación y tipos de morfología corporal

La morfología corporal es el estudio de la estructura del cuerpo humano, órganos o sistemas y sus características principales. Sobre todo, se basa en la apariencia externa como son formas, estructura, color, simetría, armonía etc.

Existen diferentes teorías de las clasificaciones de la morfología corporal. Principalmente, vamos a hablar de cuatro de las morfologías más extendidas desde la antigüedad hasta nuestros días, para referirse a la estructura corporal femenina o masculina. Tras ello, nos centraremos en la morfología nerviosa.

Clasificación de la morfología corporal, según Hipócrates:

La clasificación de la morfología corporal que propuso Hipócrates se basa en la observación de las tendencias físicas y psicológicas de las personas, las cuales se relacionan con el órgano dominante en su organismo y sus respuestas ante diversas situaciones.

Inicialmente, esta clasificación se centraba únicamente en la constitución física. Sin embargo, a finales del siglo XIX y principios del XX, se empezó a vincular la constitución física con determinadas tendencias psicológicas. Esto nos lleva a preguntarnos por qué ante una misma situación, diferentes personas reaccionan de maneras tan distintas:

• ¿Por qué lo que para unas personas es sencillo, para otras resulta extremadamente difícil?
• ¿Por qué, en un tratamiento estético, algunas personas obtienen mejores resultados que otras, aun siguiendo el mismo procedimiento?

Cada individuo posee una morfología corporal y un metabolismo únicos, que afectan la rapidez con la que el cuerpo responde a diferentes estímulos. Esto incluye la manera en que se almacena la grasa, el proceso de envejecimiento, e incluso el tono de piel. Aunque todos compartimos la misma estructura interna de órganos, las diferencias hereditarias y fisiológicas hacen que cada cuerpo funcione de manera distinta, lo que se refleja tanto en el aspecto físico como en el comportamiento psicológico.

Cuando nos centramos en la estética, conocer la predisposición morfológica de cada persona nos permite ajustar de manera más efectiva tratamientos cosméticos, dietas, y técnicas corporales. Según las características predominantes en la morfología de cada individuo, es posible seleccionar los principios activos más adecuados, y personalizar la alimentación en función del órgano dominante.

Las 4 morfologías o temperamentos:

Hipócrates fue uno de los primeros en diferenciar las cuatro morfologías o temperamentos. Estos son:

Melancólico o nervioso: El sistema predominante es el nervioso. Hipócrates lo llamaba la «bilis negra». Las personas de morfología nerviosa son por lo general delgadas, pálidas y su estatura es normal o algo más alta de la media.

Flemático o linfático: Su predominio es el sistema linfático o flema, normalmente alterado. Son personas generalmente de formas muy redondeadas con tendencia al sobrepeso, aunque alguna persona de esta morfología puede ser delgada. Amables,

Colérico o bilioso: El órgano predominante es el hígado. Lo que Hipócrates denominaba «bilis amarilla». Su estatura es normal o más alta a la media, igual que el nervioso; el tono de piel es amarillento o casi verdoso, Se broncean rápido.

Sanguíneo: Está relacionado con el predominio de la sangre. En esta morfología por norma predomina la figura proporcionada, forma de reloj de arena, musculatura consistente, pueden tener una estatura inferior a la media. A nivel psicológico o de carácter suelen ser personas sociables, no le gustan los conflictos, generosos, algo irreflexivos, poco tenaces o persistentes.

Morfología Nerviosa (clasificación melancólico o nervioso)

En la morfología nerviosa el órgano predominante es el sistema nervioso. Las personas con morfología nerviosa tienen tendencia a tener desequilibrios en su sistema nervioso. Todo en ellos funciona muy rápido. En el nervioso suele destacarse la delgadez (sin formas), y la mirada vivaz a la vez que soñadora.

Principales características estéticas:

• Sus formas corporales son esbeltas y longilíneas.
• Tienen piernas largas y excesivamente delgadas.
• Su musculatura no está muy desarrollada y tiene falta de tono. Tendencia a la flacidez y glúteos caídos.
• Presenta capilares en las piernas
• Hombros estrechos al igual que la pelvis y su cintura es poco evidente.
• Tampoco presentan un pecho desarrollado, más bien poco pecho.
• La forma de su cara es triangular. el rostro afilado y pálido
• Los labios son finos y pequeños.
• Su piel suele ser muy seca y desnutrida. Muy gruesa y de color pálido, tirando a amarillo.
• Tendencia a tener arrugas, acné y manchas en el rostro
• Suelen tener el pelo castaño o moreno, rizado/encrespado y grueso.
• El color de sus ojos suele ser verde.

En el plano orgánico sus características son:

• Si hablamos de apetito suelen estar faltos de ello, por lo que no suelen comer mucho. Todo y así sufren de digestiones difíciles, diarreas y pueden padecer incluso cólicos nefríticos.
• Debido a la rapidez del sistema nervioso son tremendamente activos tanto a nivel físico como mental. Esto conlleva que, al tener la mente ocupada en mil cosas, no sean muy empáticos.
• Este aumento de actividad también lo padece la tiroides que tiende a presentar una actividad aumentada, lo que hace que les cueste engordar.
• Son bastante inestables y volubles en su estado de ánimo.
• Su sistema nervioso hace que actúen de forma impulsiva y tan pronto tienen una actividad frenética o bien todo lo contrario, caen en la más absoluta tranquilidad.

Y, en cuanto al temperamento se destaca:

La morfología hipocrática nerviosa, como temperamento es el más rico de los 4 temperamentos. Suele ser:

• Analítico.
• Talentoso.
• Perfeccionista.
• Sensible a nivel emocional.
• Intuitivo.
• Creativo.

Al predominar el nervio hace que el desequilibrio y la ambivalencia entre introversión y extroversión sean característicos en ellos. Aunque existe esta ambivalencia predomina la introversión y ellos.

Al tener una gran capacidad analítica llegan a ver anticipadamente los obstáculos o problemas de cualquier planteamiento por lo que se puede ir hacia la negatividad, fijándose en los problemas de cualquier proyecto.

Se podría decir que su comportamiento con los que le rodean es de dar lo que reciben. Si en su entorno social reciben afecto y hay un ambiente agradable se mostrarán comunicativos, abiertos e incluso cariñosos. Si el entorno no les es grato su comportamiento puede ser arisco y desconfiado.

Su temperamento vivaz los convierte en inquietos y al ser altamente sensibles y emotivos. A su vez, anteponen el sentimiento a la razón.

A pesar de ser muy versátiles, analíticos, perfeccionistas, intuitivos y sensibles, es un temperamento que no encaja muy bien ni laboral ni socialmente. Ya que, todo ello, también conlleva el pesimismo y el espíritu de crítica.

La morfología linfática o flemática

Esta morfología se distingue por tener un sistema linfático deficiente y una función hormonal baja. Estos problemas en los sistemas hormonal y linfático pueden causar afecciones crónicas que solo se pueden abordar de manera efectiva con un tratamiento integral que incluya hormonas, dieta, ejercicio, y en algunos casos, el uso de tecnologías como la máquina de presoterapia.

Esta herramienta puede ser útil para mejorar la circulación linfática y reducir la retención de líquidos, contribuyendo así a un mejor manejo de esta morfología desde una edad temprana.

Posibles alteraciones de la morfología linfática

Si no se trata a tiempo, la morfología linfática puede llevar a varios problemas, como:

1. Celulitis edematosa: Esto ocurre porque el sistema linfático se ralentiza y el cuerpo retiene líquidos. Esto hace que las células de grasa en la piel se dividan más y se produzca más grasa.
2. Mala circulación: Un sistema linfático lento suele ir acompañado de una mala circulación sanguínea, ya que los vasos sanguíneos están poco desarrollados. Si además hay sobrepeso, esto puede causar insuficiencia venosa y presión arterial baja.
3. Problemas renales: La función de los riñones es más lenta, lo que reduce la cantidad de orina y puede llevar a la formación de piedras en los riñones, debido al estancamiento de la sangre.
4. Problemas en el hígado: Las personas con esta morfología suelen absorber más comida, lo que agranda el hígado y, junto con una mayor autointoxicación, puede causar cálculos biliares.
5. Desajustes hormonales: Es común que las personas con este tipo de cuerpo tengan problemas hormonales como hipotiroidismo, hipoadrenalismo o hipogonadismo.

Características corporales de la morfología flemática:

Las principales características físicas de este tipo de cuerpo son:

• Forma corporal: Cuerpo con formas redondeadas, con bastante grasa, caderas anchas y rellenas. Los senos son pequeños y tienden a caerse, con tendencia a desarrollar estrías.
• Obesidad ginoide y celulitis edematosa: Tendencia al sobrepeso.
• Estructura ósea: Estatura más baja que la media, con huesos finos. Las extremidades son cortas en comparación con el tronco.
• Músculos: Los músculos son cortos, débiles y flácidos, cubiertos por grasa, lo que puede afectar la agilidad y velocidad. Las manos también son más cortas de lo normal.
• Pigmentación: Tienen poca melanina, por lo que su piel es blanca, el cabello claro y los ojos azules o grises.
• Forma de la cara: La cara es redonda, con pocas arrugas, mejillas llenas de grasa, y el labio inferior pequeño y sobresaliente.
• Tipo de piel: Piel delicada y fría debido a la mala circulación, propensa a retener toxinas, con bolsas bajo los ojos, y nutrición deficiente.
• Cuello: Corto y ancho, a menudo con una joroba en la parte posterior.

Plano orgánico:

En el plano orgánico sus características son:

• Mala circulación: La mala circulación sanguínea y linfática provoca retención de líquidos y tejidos infiltrados.
• Sistema inmune débil: La mala circulación linfática también debilita el sistema inmunológico.
• Dieta: Suelen consumir muchos azúcares y lácteos.
• Problemas hormonales: Es común que tengan hipotiroidismo, hipoadrenalismo o hipogonadismo. Les cuesta perder peso, pero lo ganan con facilidad.

Y, en cuanto al temperamento destaca:

En cuanto a su carácter:

• Comportamiento: Su carácter está influenciado por su estructura hormonal, lo que los hace más sedentarios, llegando a ser apáticos. Tienden a posponer las cosas y solo se comprometen si tienen una buena razón.
• Personalidad: Suelen ser tímidos, amables, inseguros, poco impulsivos, conciliadores y tranquilos.
• Actitud: Son optimistas y tienen buena memoria, pero se cansan rápidamente y sus movimientos son lentos.
• Estilo de vida: Son personas sedentarias, metódicas y que aman la tranquilidad y el orden.
• Relaciones: Son amables y conciliadores, y se comprometen solo por razones válidas.

La Morfología Colérica o Biliosa

Este tipo de morfología se caracteriza por el predominio del hígado, lo que Hipócrates denominaba «bilis amarilla». Las personas con esta morfología suelen tener una estatura normal o superior a la media y un tono de piel que puede variar entre amarillento y verdoso. Se broncean rápidamente debido a su tipo de piel.

Posibles alteraciones de la Morfología Colérica

Si no se cuida adecuadamente, esta morfología puede presentar los siguientes problemas:

1. Problemas hepáticos: Dado que el hígado es el órgano predominante, es común que haya sobrecarga hepática, lo que puede llevar a problemas como hígado graso o inflamación hepática.
2. Problemas digestivos: El exceso de bilis puede causar indigestión, acidez y otros trastornos gastrointestinales.
3. Problemas en la piel: La piel puede volverse más grasa, con tendencia al acné o manchas debido al exceso de bilis y toxinas en el cuerpo.
4. Tendencia a la irritabilidad: Las personas con esta morfología pueden ser propensas a cambios de humor, irritabilidad y estrés debido a la sobrecarga hepática.

Características Corporales de la Morfología Colérica

Las principales características físicas de esta morfología son:

• Forma corporal: Suelen tener una estatura normal o superior a la media, con una figura esbelta pero fuerte.
• Tono de piel: La piel tiende a ser de un tono amarillento o verdoso y se broncea rápidamente.
• Musculatura: Tienen una musculatura bien definida, aunque pueden acumular grasa en la zona abdominal si no cuidan su dieta.
• Rostro: El rostro puede tener rasgos marcados, con una piel que tiende a ser grasa y propensa a imperfecciones.

Plano Orgánico

A nivel interno, destacan las siguientes características:

• Hígado predominante: El hígado es el órgano dominante, lo que significa que es esencial mantenerlo en buen estado para evitar problemas de salud.
• Bilis excesiva: La producción excesiva de bilis puede causar problemas digestivos y hepáticos.
• Metabolismo rápido: Suelen tener un metabolismo rápido, lo que puede llevar a una rápida acumulación de toxinas si no se cuidan adecuadamente.

Temperamento

En cuanto a su carácter:

• Carácter fuerte: Suelen ser personas enérgicas, decididas y con una gran fuerza de voluntad.
• Irritabilidad: Pueden ser propensos a la irritabilidad y el mal humor, especialmente cuando están bajo presión.
• Liderazgo: Tienen una personalidad dominante, con tendencia a liderar y tomar decisiones rápidas.
• Ambición: Son ambiciosos y les gusta tener el control, lo que puede llevarlos a ser muy competitivos.

La Morfología Sanguínea

Esta morfología está relacionada con el predominio de la sangre. Las personas con este tipo de cuerpo suelen tener una figura proporcionada, en forma de reloj de arena, con una musculatura consistente.

Pueden tener una estatura inferior a la media. A nivel psicológico, son personas sociables, generosas y con una personalidad generalmente agradable.

Posibles Alteraciones de la Morfología Sanguínea

Si no se mantiene un estilo de vida equilibrado, pueden surgir los siguientes problemas:

1. Problemas circulatorios: El predominio de la sangre puede llevar a problemas de circulación, como venas varicosas o hipertensión si no se controla adecuadamente.
2. Tendencia a la obesidad: Aunque tienen una musculatura firme, si no cuidan su dieta, pueden ganar peso fácilmente, especialmente en la zona abdominal.
3. Problemas cardíacos: Dado que la sangre es el elemento predominante, pueden ser más propensos a problemas cardíacos si no mantienen un estilo de vida saludable.
4. Retención de líquidos: Es común que las personas con esta morfología retengan líquidos, especialmente si llevan una dieta alta en sodio.

Características Corporales de la Morfología Sanguínea

Las principales características físicas de esta morfología son:

• Forma corporal: Suelen tener una figura proporcionada, en forma de reloj de arena, con una buena distribución de la musculatura y la grasa.
• Estatura: Pueden tener una estatura inferior a la media, aunque esto no afecta la armonía de su figura.
• Musculatura: Tienen una musculatura consistente, que les da una apariencia firme y saludable.
• Tono de piel: Su piel suele ser de un color saludable, con un buen flujo sanguíneo que les da un aspecto vibrante.

Plano Orgánico

A nivel interno, las características principales son:

• Predominio de la sangre: Su cuerpo está fuertemente influenciado por la sangre, lo que significa que mantener un buen sistema circulatorio es de vital importancia para ellos.
• Corazón fuerte: Tienen un corazón fuerte, pero deben cuidarlo con una dieta balanceada y ejercicio regular.
• Metabolismo equilibrado: Su metabolismo es generalmente equilibrado, pero pueden ganar peso si no controlan su dieta.

Temperamento

En cuanto a su carácter:

• Personalidad sociable: Son personas que disfrutan de la compañía de los demás, les gusta socializar y son muy generosos.
• Actitud relajada: Suelen ser personas relajadas, a quienes no les gusta el conflicto y prefieren mantener la paz.
• Irreflexividad: A veces pueden ser algo impulsivos y no muy persistentes en sus metas.
• Optimismo: Tienen una visión positiva de la vida y suelen ser optimistas, aunque pueden faltarles tenacidad para seguir adelante en situaciones difíciles.

Temperamentos según combinaciones de morfologías:

Como mencionamos antes, las morfologías puras son raras; la mayoría de las personas tienen combinaciones de tipos que influyen en su temperamento. Aquí te presentamos una clasificación de las combinaciones más comunes y sus características.

Combinaciones con Sanguíneo

• Sanguíneo-Bilioso:
  • Aspectos positivos: Extrovertidos, carismáticos, entusiastas, resolutivos, amantes del deporte.
  • Negativo: Pueden ser fácilmente irritables, autoritarios, y enojones.
• Sanguíneo-Nervioso:
  • Aspectos positivos: Emotivos, buenos profesores, perfeccionistas, amigables.
  • Negativo: A veces críticos, inestables, y con tendencia a la depresión.
• Sanguíneo-Linfático:
  • Aspectos positivos: Alegres, carismáticos, fáciles de querer.
  • Negativo: Indisciplinados, faltos de motivación y seriedad.

Combinaciones con Bilioso

• Bilioso-Sanguíneo:
  • Aspectos positivos: Activos, seguros de sí mismos, extrovertidos, vendedores naturales.
  • Aspectos negativos: Impacientes, resentidos, sarcásticos, y pueden ser hostiles.
• Bilioso-Nervioso:
  • Aspectos positivos: Determinados, trabajadores, muy capaces y enfocados en sus metas.
  • Aspectos negativos: A veces dictatoriales, sarcásticos, y pueden volverse hostiles.
• Bilioso-Linfático:
  • Aspectos positivos: Organizados, afables, con metas claras.
  • Aspectos negativos: Tercos, rencorosos, y no admiten errores.

Combinaciones con Nervioso

• Nervioso-Sanguíneo:
  • Aspectos positivos: Sensibles, analíticos, amantes del arte y el estudio.
  • Aspectos negativos: Volubles, inseguros, críticos consigo mismos y los demás.
• Nervioso-Bilioso:
  • Aspectos positivos: Perfeccionistas, analíticos, líderes con gran iniciativa.
  • Aspectos negativos: Pueden ser negativos, depresivos, y nunca están satisfechos.
• Nervioso-Linfático:
  • Aspectos positivos: Amables, talentosos, perfeccionistas, y eficaces.
  • Aspectos negativos: Rencorosos, ansiosos, tercos, y muy estrictos.

Combinaciones con Linfático

• Linfático-Sanguíneo:
  • Positivo: Simpáticos, alegres, diplomáticos, y colaborativos.
  • Negativo: Pueden ser indisciplinados, inseguros, solitarios, y miedosos.
• Linfático-Bilioso:
  • Positivo: Pacientes, buenos oyentes, con buen trato interpersonal.
  • Negativo: Les falta motivación, son tercos, pasivos, e inflexibles.
• Linfático-Nervioso:
  
  • Positivo: Tranquilos, sencillos, agradables, pacientes, y escrupulosos.
  • Negativo: Pueden ser temerosos, egoístas, críticos, y negativos.

Influencia del Medio Ambiente

Estos temperamentos son tendencias de conducta heredadas, pero pueden verse modificadas por el entorno y la educación. La forma en que nos criamos y el ambiente en el que vivimos juegan un papel crucial en cómo se manifiestan estos rasgos en cada persona.